Как найти свой Дзен?

Как найти свой Дзен?

В Штабе прошёл семинар с Еленой Рагулиной – психологом и семейным консультантом.

С гостями Штаба поговорили о стрессе, как с ним справляться и не поддаваться его воздействию в нашей жизни.

И в завершении пара советов, которые могут вам помочь в повседневной жизни:

Не давайте себя в обиду;

Помните о своих ресурсах;

Не стесняйтесь просить помощи;