️В Хакасию пришёл СТРАТУС XFG

️В Хакасию пришёл СТРАТУС XFG

В Хакасии за первую неделю февраля зарегистрировано 1936 случаев гриппа и ОРВИ (рост на 35,4%) и 14 случаев COVID-19. По данным Роспотребнадзора, все выявленные случаи COVID-19 вызваны доминирующим штаммом «Стратус» (XFG).

Специалисты рекомендуют для поддержания иммунитета:

Полноценный сон, зарядку и прогулки.

Сезонное питание, богатое витаминами:

Витамин С: квашеная капуста, киви, цитрусовые, шиповник, облепиха.

Витамин А: молочные продукты, печень, морковь, тыква, яйца.

Витамины группы B: нежирное мясо, рыба, крупы, орехи, зеленые овощи.

Важно разнообразить рацион для получения всех необходимых витаминов.