Врачи Хакасии: соль один из главных союзников повышенного давления

Врачи Хакасии: соль – один из главных союзников повышенного давления

Соль имеет жизненно важное значение. Нельзя отказываться от нее вовсе, так как она стимулирует пищеварение и усвоение организмом питательных веществ.



Натрий – обеспечивает поддержание водного и кислотно-щелочного баланса, передачу нервных импульсов, мышечные сокращения;

Хлор – синтез соляной кислоты (составляющая желудочного сока ⇒ оптимальная кислотность в желудке ⇒ нормальное переваривание белков).

Следует помнить о том, что соль – один из главных союзников повышенного давления. При ее избытке возможны осложнения. Максимальная норма соли – 5 гр. в день (не более 1 ч. л.).

Нежелательные последствия при неконтролируемом употреблении соли:

Препятствует расщеплению собственных жиров, способствует набору веса;

Нестабильность уровня АД (артериальная гипертензия);

Повышенный холестерин крови. Отложение холестерина на рыхлых стенках сосудов (формирование атеросклеротической бляшки), может способствовать образованию тромба (инсульт, тромбоэмболия легочной артерии);

Усиленное вымывание кальция из организма (хрупкость костей);

Нарушение работы нервной системы;

Нарушение зубной эмали.