Как приучить ребёнка к ЗОЖ

Как приучить ребёнка к ЗОЖ

Важно уделять внимание здоровому образу жизни уже с детства.

О том, как привить детям полезные привычки рассказала главный внештатный детский специалист Минздрава России по профилактической медицине Лейла Намазова-Баранова.

В целом можно выделить пять направлений здорового образа жизни:

🟡Питание;

🟡Физическая активность;

🟡Цифровая активность;

🟡Режим сна и бодрствования;

🟡Профилактика инфекций (вакцинация)

Подробнее читайте в наших карточках

А про виды активного отдыха для детей смотрите в внтерактивной статье на портале ТакЗдорово (https://clck.ru/37aWj9)