Профилактика эндокринных заболеваний

Профилактика эндокринных заболеваний

Профилактически посещать эндокринолога (1 раз в год);

Сбалансировать рацион. Важно употреблять натуральные продукты, с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот;

Пить достаточное количество воды;

Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Это укрепит состояние иммунной системы, улучшит кровоснабжение органов, в том числе

эндокринных желез;

Избегать стрессов. Если это невозможно, постараться относиться к ним спокойнее;

Рекомендуется принимать витамины для эндокринной системы, которые улучшат

ее функционирование;

Избегать всякого рода излучения;

Для здоровья щитовидной железы следует употреблять йодированные продукты;

Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь;

Здоровье каждого человека в его руках

Для консультации и обследования вы можете обратиться к врачу-эндокринологу Саяногорской межрайонной больницы, в кабинет 220 с Пн-Пт с 8:00-15:00

а так же в кааб 413 Пн-Пт с 8:00-15:00

Для записи на приём к врачу эндокринологу Саяногорской межрайонный больницы можно обратиться в регистратуру или позвонить:

На многоканальной номер 122

Саяногорская городская поликлиника 8(39042)2-21-39, 2-32-01, 2-21-45, 8-902-996-5608

Также записаться на приём к врачу можно через портал кврачу19.рф и на сайте http://gosuslugi.ru.

Кроме того, для Вашего удобства в поликлиниках установлены инфоматы, которые позволяют записаться к любому специалисту лечебных учреждений, входящих в состав Саяногорской МБ.