Интересные факты о почках.

Интересные факты о почках.

Полный объем крови проходит через почки 35 раз в день, а общая длина капилляров - 25 км. - такая вот сложная система на страже нашего здоровья.

Вся кровь в организме проходит через почки и очищается.

— В сутки - до 2000 л. крови.

— Состоит почка из одного миллиона фильтрующих элементов, вес 120–200 г., правая почка весит чуть больше, чем левая.

Человек может жить даже с одной почкой.

— А еще страшные сны нередко сигнализируют о нарушениях в их работе.

Лучшее лекарство для почек - вода.

— 2 л. в день - профилактика мочекаменной болезни.

— Еще в почках формируется витамин D.

Почечная недостаточность повышает риск инфаркта и инсульта в 25 раз.

Меры профилактики мочекаменной болезни.

Причины болезни разные.

— Имеют значение наследственность, определенные заболевания желудочно-кишечного тракта и ожирение.

— Вредные условия труда, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, недостаточное питье и качество воды.

Для профилактики мочекаменной болезни пейте больше воды, объем – 30 мл. на кг. веса.

— Моча должна быть светлого ненасыщенного цвета.

— Не злоупотребляйте животным белком, а также сократите количество копченого мяса и колбасы в рационе.

— Не злоупотребляйте соленой, острой и кислой пищей.

Кроме того, не допускайте недостатка витаминов, особенно А, D и группы В.

— Также сократите количество простых углеводов в рационе.

— Не злоупотребляйте кофе и сладкой газировкой.

— Не делайте большие интервалы между приемами пищи.

Врач -уролог принимает в 417 каб Пн-Пт с 10:00- 16:00

Записаться на консультацию к врачу урологу Саяногорской межрайонной больницы можно:

На многоканальной номер 122

Саяногорская городская поликлиника 8(39042)2-21-39, 2-32-01, 2-21-45, 8-902-996-5608

Также записаться на приём к врачу-урологу можно через портал кврачу19.рф и на сайте http://gosuslugi.ru.

Кроме того, для Вашего удобства в поликлиниках установлены инфоматы, которые позволяют записаться к любому специалисту лечебных учреждений, входящих в состав Саяногорской МБ.