ОРВИ можно предотвратить

ОРВИ можно предотвратить

Наступает сезон простудных заболеваний и гриппа. И чтобы обезопасить себя, врачи СМБ, рекомендуют соблюдать несколько простых правил!

Чаще мыть руки с мылом

Гигиена - это важная мера профилактики ОРВИ. Мыло убивает болезнетворные бактерии. А если нет возможности помыть руки, то можно воспользоваться влажными салфетками и антисептиками.

Соблюдать расстояние

Вирусы передаются от больного человека к здоровому при чихании, кашле, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

Вести здоровый образ жизни

Активность, правильное питание и отсутствие вредных привычек повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Носите маску

Медицинские маски для защиты органов дыхания нужно использовать при посещении мест массового скопления людей, если болеешь сам, и при уходе за больными гриппом и ОРВИ.

Если болезнь все же настигла, лучше оставаться дома и обратиться к врачу.