Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»

Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»

Третий блок Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья» продлится до 6 октября 2026 года. Тема — «Используем гаджеты рационально». Участвовать могут все желающие в возрасте от 7 лет.

Участники узнают:
️ как защитить глаза от негативного воздействия экранов
️️ «правило 20–20–20»
️ какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора
️️ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура
️️ что такое «текстовая шея», и как её избежать
️ какое экранное время оптимально для детей и взрослых
️ как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»
️ как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность

Есть онлайн участие: на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф или через MАКС-бот https://max.ru/dictation_bot И очное — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам».

Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.