В Хакасии началась неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

В Хакасии началась неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

С 10 по 16 августа в Хакасии, как и по всей стране, проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа).

Важно знать:

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы.

Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ.

Факторы риска:
немодифицируемые (возраст, пол, наследственность).
модифицируемые (поведение и образ жизни: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет).

ЗОЖ — основа профилактики ССЗ:
физическая активность;
правильное питание;
отказ от вредных привычек;
контроль веса;
управление стрессом.

Медицинские меры и скрининг, направленные на профилактику ССЗ:

️ регулярные обследования;
️ диспансеризация;
️ скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин;
️ регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости.