Иногда самый полезный пункт в списке дел — ничего не делать

Иногда самый полезный пункт в списке дел — ничего не делать

А ещё пять минут без телефона или короткая прогулка снижают стресс, улучшают концентрацию и уменьшают усталость.

В карточках - простые советы для восстановления сил в течение дня.

Заботиться о здоровье и находить баланс между работой и отдыхом помогает нацпроект «Продолжительная и активная жизнь».

️ — если тоже иногда забываете вовремя отдыхать.