В рамках Недели борьбы со СПИДом – когда мир говорит «СТОП ВИЧ/СПИД

В рамках Недели борьбы со СПИДом – когда мир говорит «СТОП ВИЧ/СПИД!» делимся простыми, но жизненно важными правилами защиты от ВИЧ и запускаем цикл материалов о профилактике, ответственности и заботе о себе и своих близких.

4 правила защиты от ВИЧ — для тех, кто ценит своё здоровье

️ Умей сказать «НЕТ»
Секс — это не только про удовольствие, но и про ответственность. Чем больше партнёров — тем выше риск. Сегодня в тренде — осознанные отношения с одним человеком. Определи свои границы — и защищай их.

️ Не стесняйся презервативов
«Доверяю — значит, без презерватива»? Нет! Настоящее доверие — когда вы вместе заботитесь о здоровье друг друга. И да — за «один раз» можно заразиться.

️ Избегай ПАВ
Наркотики через общий шприц передают ВИЧ с вероятностью до 95%. А алкоголь и стимуляторы снижают контроль — и часто ведут к незащищённому сексу. Лучше обойтись без «пробы» — один раз может быть последним.

️ Чек-ап — норма жизни
Даже если ты уверен в себе — тестируйся на ВИЧ раз в год. После риска — через 3 месяца (иногда позже). Пока не знаешь свой статус — веди себя так, будто можешь заразить других. Ответственность начинается с тебя.

Где пройти тест или получить консультацию?
Республиканский центр СПИД (Хакасия)
Абакан, ул. Заводская, 3, каб. 1
Регистратура: 8 (3902) 35-50-82, 21-54-41
Психосоциальная поддержка: 8-983-377-05-37
[aids19.ru](http://www.aids19.ru)
VK: [@aids19](https://clck.ru/3CB2WE)

Берегите себя! ️