️Как предупредить возникновение рака молочной железы?

️Как предупредить возникновение рака молочной железы?

️Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.
️Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.
️Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.
️Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства).
️При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.
️Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.
️Старайтесь избегать серьезных стрессов.