Факторы снижающие риск инсульта.

Факторы снижающие риск инсульта, деменции и депрессии.

Физическое здоровье.

— Поддержание на нормальном уровне артериального давления.

— Масса тела.

— Холестерин в крови.

— Сахар.

Здоровый образ жизни.

— Отказ от курения.

— Ограничении потребляемого спиртных напитков.

— Здоровый сон.

— Сбалансированное питание.

— Регулярные физические нагрузки.

Эмоциональное состояние.

— Низкий уровень стресса.

— Наличие цели в жизни.

— Реализованная потребность в общении.