Как предупредить возникновение рака молочной железы?

Как предупредить возникновение рака молочной железы?

Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.

Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.

Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.

Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства).

При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.

Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.

Старайтесь избегать серьезных стрессов.